联系眼康世家网站地图欢迎来到眼康世家官网!

眼康世家——致力于成为“视力健康”行业的先驱者12年经验 15项专利合作更有保障更多创业者的选择

咨询热线:186-3880-3182

您的位置: 首页 > 公司新闻

新闻资讯

眼康世家

联系人:魏老师

手机:186-3880-3182

邮箱:

地址:河南省洛阳市西工区九都路解放路交叉口大张超市二楼(上电梯左拐即到)

视力养护是不是真的有效呢?视力养护的方法有哪些?

浏览次数: 187 发布日期: 2020-01-14 17:02:12

返回列表
随着科技的发展,手机、电脑成了我们生活中必不可少少的物品了,但是经常玩手机和电脑对眼部有非常大的伤害的,视力会发生变化。而社会上也出现了视力养护机构。那么视力养护是不是真的有效呢?视力养护的方法有哪些?


视力养护是不是真的有效呢?视力养护的方法有哪些?


视力养护是不是真的有效:
视力养护采用的方法也有许多,甚至有西医的视力训练方式。西医是从人的角度去看我们人体各个部件,而中医是从人类设计者的角度去看人体的各个部件并去解决问题!
我国是目前全世界唯一一个做眼保健操的国家,那我们上学时期做过的眼保健操,就是一种中医极简化的视力养护。


视力养护的方法:
1、读书写字将书本放在正前方,保持体位端正,做到“一尺”、“一寸”、“一拳”。即双眼与目标保持一尺距离,握笔之手离笔尖一寸,桌面与胸窝相距一拳。

2、不躺在床上或在移动不定的环境中(如走路、坐车等)看书。

3、不在直射的阳光或暗淡的光线下看书写字或做其他精细工作。

4、矫治期间不长时间看电视,看电视两眼距屏幕要保持适当距离。

5、进距离用眼一小时后应休息片刻,做一做眼肌锻炼,或眼保健操。尽量多到户外活动,多看绿色植物。

上面分享的就是视力养护是不是真的有效?视力养护的方法有哪些?视力养护是真的有效的,但是我们通常在选择这些机构的时候,还是去到靠谱的地方,不要花了冤枉钱,视力也得不到改善。其次重要的是,我们要时刻养成良好的用眼习惯,关心自己视力的问题。